Dnes sa veľa ľudí sťažuje, že majú bolesti chrbta v bedrovej oblasti. V skutočnosti je tento problém veľmi častý. Zároveň ženy častejšie trpia bolesťami chrbta ako muži.
V tomto článku sa zameriame na najbežnejšie príčiny bolesti krížov a rozoberieme rôzne spôsoby liečby tohto stavu.
Ale skôr ako začnete, treba pripomenúť, že medicína je individuálna záležitosť, ktorá si vyžaduje profesionálny prístup. Preto ak vás chrbát bolí v krížoch „vážnym spôsobom“, potom je lepšie kontaktovať príslušného lekára.
Príčiny bolesti chrbta v dolnej časti chrbta
V prvom rade by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že bolesť chrbta sa môže objaviť v dôsledku podmienok, v ktorých človek žije, jeho práce, ako aj životných postojov.
Niektoré z možných príčin bolesti chrbta v dolnej časti chrbta môžu byť:
- nadváha;
- Slabé svaly trupu;
- hypodynamika;
- tehotenstvo;
- vysoký rast;
- Určité profesie (šofér, administratívny pracovník);
- šport;
- Duševné poruchy;
- Práca, pri ktorej musí človek používať trup a často sa ohýbať.
Niektoré príčiny bolesti krížov nemusia predstavovať veľké zdravotné riziko. Existujú však také, ktoré sa musia liečiť.
Prečo bolí chrbát v krížoch
Podľa lekárov môže byť bolesť v dolnej časti chrbta výsledkom zdravotného stavu. Preto by mal byť pacient diagnostikovaný, aby sa dozvedel o možnom ochorení.
Lekári rozdeľujú tento syndróm na dve kategórie: primárne (muskuloskeletálne morfofunkčné poruchy spojené s poraneniami chrbtice) a sekundárne (bolesti dolnej časti chrbta sú vyvolané rôznymi patológiami).
Teraz stojí za to podrobnejšie diskutovať o každej kategórii. Syndróm primárnej bolesti môže zahŕňať:
- Osteochondróza. Pri osteochondróze v ľudskom tele je ovplyvnené kostné tkanivo a chrupavka. Vo výsledku to vedie k posunutiu medzistavcového disku a stavcov okolo neho.
- Spondyloartróza. Pri tomto ochorení sú ovplyvnené medzistavcové kĺby, ktoré znižujú pohyblivosť chrbtice. Ľudia so spondylartrózou trpia bolesťami chrbta v krížoch, zvyčajne ráno.
Sekundárny syndróm zahŕňa:
- Skolióza, ako aj niektoré choroby, ktoré negatívne ovplyvňujú rast.
- Poškodenie kostí spôsobené metabolickými poruchami, ako je osteomalácia alebo osteoporóza.
- Zápalové procesy, ktoré sa neobjavili v dôsledku infekcie.
- Nádory sa tvoria na chrbtici.
- Zlomenina stavca. V tomto prípade môže byť bolesť chrbta v bedrovej oblasti obzvlášť silná, pretože pri týchto zlomeninách môžu byť zovreté nervy.
- Infekčné patológie: tuberkulóza, brucelóza a podobne.
- Stav mŕtvice. V tomto stave je ľudské telo narušené cerebrospinálnym obehom.
- Choroby spojené s gastrointestinálnym traktom.
- Choroby vnútorných orgánov nachádzajúcich sa v malej panve (obličky, urogenitálny systém).
Patológie u mužov
Muži môžu mať bolesti chrbta v bedrovej oblasti z nasledujúcich dôvodov:
- Prostatitída, ktorá spôsobuje zápal prostaty.
- Zhubné nádory. Najčastejšie sa objavujú u mužov, ktorí prekročili päťdesiatročnú hranicu.
- Genitálna hyperplázia vedúca k množeniu určitých buniek.
Patológie u žien
- Genitálne patológie (myóm maternice, trichomoniáza).
- Bolesť počas menštruácie. V tomto prípade sa môže okrem bolesti v dolnej časti chrbta vytvoriť aj opuch.
- Tehotenstvo. Pretože počas tehotenstva dôjde v ženskom tele k mnohým zmenám, budúce matky môžu pociťovať nepríjemné bolesti chrbta.
Bolesti krížov spôsobené tehotenstvom
Príčiny bolesti v dolnej časti chrbta počas tehotenstva možno pripísať rôznym faktorom:
- Hormonálne zmeny. Počas tehotenstva majú dievčatá zvýšenú hladinu relaxínu, čo vedie k oslabeniu väzov a kĺbov. Z tohto dôvodu nemusia byť schopné vydržať dodatočné zaťaženie.
- Zväčšenie plodu. Čím viac plod rastie v maternici, tým viac sa posúva ťažisko. Výsledkom je, že celá záťaž padá na chrbticu.
Nepohodlie po pôrode
Bolesť chrbta v bedrovej oblasti sa však môže vyskytnúť nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode. Ďalej uvádzame najčastejšie príčiny bolesti.
- Počas obdobia tehotenstva sú niektoré vnútorné orgány posunuté do strán. Z tohto dôvodu sa svaly, ktoré ich držia, napnú. Je potrebné pochopiť, že väčšina orgánov je pripevnená presne k stavcom. To znamená, že ženu po určitom čase po pôrode môžu trápiť bolesti chrbta v krížoch.
- Preťahovanie brušných svalov. Aj po narodení dieťaťa sú brušné svaly matky stále v napätí.
- Nadváha získaná počas tehotenstva.
- Ofsetové kosti. K tomu dochádza veľmi skoro pri pôrode, aby sa chránil plod pred poranením. Každá žena má iný proces opravy kostí, takže veľa matiek môže pociťovať bolesti chrbta.
- Zranenia. Počas pôrodu sa u žien pri pôrode môžu pohybovať niektoré kĺby.
- Zaťaženie chrbtice. Je zaujímavé, že aj obvyklé pohyby môžu dievčatám po pôrode spôsobiť nepríjemné pocity. Okrem toho začnú pociťovať bolesť pri dojčení alebo zavinovaní dieťaťa.
Pamätajte, že ak máte bolesti chrbta v krížovej oblasti, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Príčiny bolesti na ľavej strane
Najbežnejšími príčinami ľavostrannej bolesti chrbta sú osteochondróza a herniované disky.
Môžu však byť často spôsobené nasledujúcimi faktormi:
- myozitída.Po dlhodobej fyzickej námahe alebo podchladení sa môžu svaly tela zapáliť. V tomto prípade je bolesť obzvlášť cítiť počas pohybu.
- Ochorenie obličiek.Kvôli ochoreniu obličiek môže človek pociťovať bolesť bolesti a brnenie.
- Choroby tráviaceho systému.V prípade narušenia zažívacieho systému človek pociťuje ľavostrannú bolesť.
- Patológia srdca.Niektorí ľudia, ktorí prekonali infarkt alebo trpia angínou pectoris, môžu tiež pociťovať silné bolesti chrbta v dolnej časti chrbta. Bolesť možno cítiť aj pod ľavou lopatkou.
Nie sú to všetky dôvody, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity. Ako už bolo spomenuté, pri prvých príznakoch by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc a zistiť zdroj bolesti.
Čo robiť, ak vás bolí chrbát
Malo by sa pamätať na to, že vo väčšine prípadov je bolesť chrbta varovným signálom nejakého druhu ochorenia.
Vďaka tomu sa môžeme dozvedieť o našej chorobe a začať ju liečiť.
Dosť ľudí takýmto signálom nevenuje dostatočnú pozornosť. Namiesto toho, aby vyhľadali pomoc od lekára, dajú si radšej nejaký liek na tlmenie bolesti alebo injekcie.
Niektorí zo strachu, že pôjdu do nemocnice, začnú samoliečiť, čo nie je vždy dobré. Neklamte sami seba, aby ste si mysleli, že bolesť sama ustúpi a život sa znova zlepší.
Čím skôr vyhľadáte pomoc od lekára, tým rýchlejšie a lacnejšie bude zotavenie.
Ak pochybujete o správnosti diagnózy alebo spôsobu liečby, je rozumné obrátiť sa na viacerých odborníkov, aby sa dalo urobiť vyvážené objektívne rozhodnutie.
Metódy liečby bolesti chrbta
Pred liečením akejkoľvek choroby je potrebná presná diagnóza. Ďalej uvádzame najčastejšie príčiny bolesti krížov a spôsob liečby.
- Medzistavcová kýla, osteochondróza.V takom prípade by mal byť pacient v pokoji a nemal by dvíhať akékoľvek bremená, najmä ťažké. Dnes v lekárňach si môžete kúpiť špeciálne pásy, ktoré pomáhajú chrániť chrbticu pred zranením. Pri takýchto ochoreniach pomáha aj fyzioterapia. Existuje však veľa prípadov, keď je nutné intervertebrálnu herniu chirurgicky odstrániť.
- Choroby močovej a pohlavnej sústavy.Tu je vhodná komplexná terapia. Po stanovení diagnózy môže lekár predpísať vhodné lieky. V tomto prípade lekár v prvom rade bude venovať pozornosť priebehu a štádiu tejto alebo tej choroby, ako aj individuálnym schopnostiam tela pacienta.
- Gastrointestinálne ochorenia.Bolesť v dolnej časti chrbta môže byť spôsobená vredom, kolitídou alebo zapáleným príveskom. Pacient by sa mal zdržať samoliečby a konzultovať s lekárom. Ak dôjde k akútnej bolesti, musíte okamžite zavolať sanitku.
- Ochorenie obličiek.Je tiež vhodné sem zavolať sanitku, najmä ak pocítite silné bolesti v obličkách. Ako profylaxia ochorení obličiek tradičná medicína odporúča piť brusnicový alebo brusnicový džús, pretože obsahujú vitamíny a stopové prvky, ktoré pomáhajú normalizovať funkciu obličiek.
- Patológia srdca.Ak zrazu pocítite hmatateľnú bolesť pod ľavou lopatkou a potom sa bolesť začne pohybovať do hrudníka, ľavej ruky a krížov, potom to bude pravdepodobne znamenať vysokú pravdepodobnosť infarktu myokardu. V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku, pretože každá minúta vás môže stáť život.
- popôrodná bolesť.Ak problém súvisí s posunom kostí, lekár môže pacientovi predpísať manuálnu terapiu alebo fyzikálnu terapiu. Je dôležité mať na pamäti, že masáž v takýchto prípadoch by mal robiť iba skúsený odborník. Ak by ste to neurobili, mohlo by to vážne poškodiť zdravie matky. Lekár môže tiež mamičkám odporučiť akékoľvek fyzické cvičenie, ktoré pomáha pri obnove kostí.
Výstup
Zo všetkého, čo bolo povedané, môžeme vyvodiť záver, že ak vás bolí chrbát v krížoch, mali by ste sa poradiť s lekárom a až potom začať liečbu.